添加辅食的信号

添加辅食到底是4个月还是6个月？世界卫生组织提倡0-6个月的宝宝尽量纯母乳喂养，6个月以上的宝宝开始逐渐添加辅食。实际上在中国，很多地方都是4个月以后就开始给宝宝添加辅食，可根据宝宝的具体情况，灵活掌握添加辅食的时机、种类等，酌情添加。

每个宝宝的成长水平不一样，家长不能要求宝宝跟其他同龄宝宝完全一样，应细心观察宝宝自己的生长规律，如果宝宝发出了以下信号，则说明可以添加辅食了。

信号1

体重是出生时的2倍，体重增长情况和宝宝消化能力等身体发育指标是密切相关的。体重不达标，说明宝宝的胃肠功能可能也未达标，引入辅食容易引起过敏反应。所以，最好在宝宝体重超过6千克，消化器官和肠功能成熟到一定程度后，再开始添加辅食。

信号2

在大人的帮助下可以坐起来，最初的辅食一般是流质或半流质的，不能躺着喂，否则容易发生呛咳。所以，只有在宝宝能保持坐位的情况下才能添加(最起码在抱着宝宝时，宝宝可以挺起头和脖子，保持上半身的直立)当宝宝想要食物的时候，会前倾身体，并伸手抓，不想吃的时候身体会向后靠。

信号3

看见大人吃东西，会口水直流，随着消化酶的活跃，在第6个月，宝宝的消化功能逐渐发达，唾液的分泌量会不断增加。这个时期的宝宝会突然对食物感兴趣，看到大人吃东西时，会专注地看，自己也会张嘴或朝着食物倾身。

信号4

放入嘴里的勺子，宝宝不会用舌推出，在宝宝很小的时候，会存在一种“挺舌反射”，也就是会将送入嘴里的东西用舌头推出来，以保护自己不会被异物呛到，防止呼吸困难。挺舌反射一般消失于脖子能挺起的6个月前后，这时用勺子喂食，宝宝会张嘴，不会用舌推掉，顺利地把食物从口腔前部转移到后部，完成吞咽。

信号5

需奶量变大，喝奶时间间隔变短，如果宝宝一天之内能喝掉800-1000毫升配方奶，或至少要喝8-10次母乳(并且吃空两边乳汁后还要喝)，则说明在一定程度上，奶中所含的热量已不能满足宝宝的需要，这时就可以考虑添加辅食了。

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